“黄帝内经”有“生之书是阴阳”这样的说法。也就是说，我们所产生的本理病理，都来自于阴阳。明代有一位大医生。有一个词叫张景岳。他说阴阳在《黄帝内经》中是十分完美的，但是为了知道变化激烈，必须研究《易经》。也就是说，我们不断联系《易经》和《黄帝内经》，提取它们的理论，产生我们的医学道理。其中，“阴阳平衡”的原理是非常重要的道理。它告诉我们，一定要调整阴阳，使人阴阳保持和谐，保持平衡，这样，我们就不会生病。维护阴阳平衡的3个侧面怎么保护我们的身体？这个从三个方面来说。首先，要注意寒暑的平衡。为什么？因为寒冷会伤害到阳光，所以热量会伤害到阴天，所以如果不能很好地保持寒暑的平衡，当然会影响到阴阳平衡。第二个是维持血气的平衡。气属于阳，血属于阴。那么，保持气和血的平衡。虚已经说了。那么，关于缺血的事情也有很多。女性朋友特别注意缺血，尤其是卫生期间，不注意休息养血、补血，很容易出现贫血。女人是以血为基础的，所以要注意养血。如果女性的生理假过多，生理期结束后，或者过了期间，吃红糖、红枣或者红糖煮荷包蛋-红糖，煮2个荷包蛋，一天吃2个，从3号开始吃5天，这个血就会回来。否则，容易就会形成虚。血虚是什么症
